jak napisac

Jak wyżej, słabo. To co jesz nie ma się nijak do tego co powinnaś... patrząc nawet tylko po zapotrzebowaniu. Podajesz 2600 a jadasz max 1500 jak to napisałaś - zakładam, że wszystko dobrze policzyłaś bo to trochę dużo wyszło jak na mój gust. Liczyłaś kalkulatorem czy na piechotę? Zacznij od tego artykułu: [...]

.... wszystko to co napisałeś, wiem, jestem świadom ale jaki do uwy nędzy mam wybór ? żaden u lekarzy byłem wielu ale wyleczyli mnie tu, na tym forum !!! powiedzieli o rzeczach o których wydaje mi się, że żaden z lekarzy u których byłem nie miał pojęcia ! i nawet do Ciebie na PW pisałem kilka razy jakiś spory czas temu bo napisali w którymś z [...]

[...] ten "temat" i dopiero na końcu zobaczyłem że twórca ma 42 lata... a czy to źle czy dobrze, czemu o tym piszesz ? moje pytania mogą się znawcom wydać głupie, czy inne jakiekolwiek negatywne określenie na nie znajdziecie, ale czy nie łatwiej napisać prosto z mostu ? np - 42 lata jesteś za stary za gupi itd itp co do komentarza moda na [...]

Bicepsy tyłem czy jak to się tam nazywa. Pewnie 90 % z was wybrało opcję 1 co do moich rozstępów i się nie dziwię bo trudno uwierzyć że bez koksów takie coś się zrobiło. Mógłbym napisać, że zeżarłem wiadro koksów ale po co ? Taka moja uroda.

A nie mozesz trenowac jednego i drugiego ? dobrze by sie uzlupelnialo. Jesli nie mozesz to sadze ze opinie beda tutaj i tak podzielone, a zrobisz w koncu tak jak sam uznasz za stosowne. Ja bym wybral BJJ, ale to moje zdanie, dlaczego ? lubie chwytane, lubie parter oraz dobre BJJ nie jest zle. Podobnie mogl bym napisac o MT, ze dobre nie jest zle [...]

Wnc1964 jak widzisz potrafilem sobie rozpisac cykl ale napisalem zeby go sprawdzic.. Jeszcze moglem napisac czy macie moze propozycje na jakis inny drugi srodek zamiast enanthate ktory tez by fajnie wzpolgral z antkiem.

Everr - jak cos sie spieprzy to masz zapas,nie ma zapasu - moglia i nie ma bata.Takie jest zycie skoczka spadochronowego.Sznase sa niewielkie jakies 1%,ze sie przezyje.Moje zdanie - jezeli chce i lekarz nie bedzie mial nic przeciw NIECH skacze(na "skrzydlach" skacza nawet osoby w starszym wieku) - tego uczucia nie mozna porownac z niczym [...]

[...] kreatyny na stałym poziomie: -6,7g orotanu -10 g mono Dziennie bez względu na to czy to dzień treningowy czy nie(znam siebie i wiem że w spokoju na dupie nie usiedzę jak nie basen to jakaś wspinaczka czy inne wynalazki) czasu będe miał naprawde od groma z moich obliczeń ok 4 miechów urlopu i chce ten czas dobrze spożytkować. [...]

Quart, ja jestem, ale tutaj. W ciuszkach sie nie odzywam, bo jak sie okazalo, ze zeby cos napisac, to musze sie zarejestrowac na insomnii, to mi sie odechcialo Moze jak sie bardzo stesknie.... Raymond, a niby skad wiedziales? Redred, a co Cie rozsmieszylo, jesli mozna? Bo ja oprocz tego, ze niebrzydka to tez dosc dociekliwa jestem. Norysek, nie [...]

Każde IA ma długotrwałe skutki uboczne jak ich nie chcesz to zmniejsz dawkę testosteronu aż będziesz mógł brać bez IA. Alternatywa do symex/aromasin (exe) to armidex i letro ale mają te same skutki uboczne. I teraz skutki uboczne też trzeba brać z przymrużeniem oka bo nie ma żadnych danych że takowe wystąpią w kontekście podawania [...]

[...] mial taki jeden lub dwa przypadki. cieszyc sie mozna ,ze pokonal huha i brandona....szkoda ,ze nie mc gratha-ktorego sylwetka jest predziwna....,haleya ktory jest jakis taki nijaki ..itd.... o hide nawet nie pisze,bo na uklady nie ma rady..:) dohne?fajna sylwtka ,ale ogolnie delikatna budowa,brak masy,fatalne miesnie ud(budowa [...]

no wlasnie lodzianin. a ja do tego dazylem bo oni mi mowili ze takiego czegos nie ma ajak moze nie byc jak ja to odczuwalem. ja poprostu tak zrobilem bilem propa potem zmienilem go na cidoteston no i bylem zadowolony jesli to jest bledna rada to trzeba napisac : kolego zle mu radzisz bo... no i wtedy ja to rozumiem ... a nie zauwarzyles ze na mnie [...]

[...] jednak jest...wiec trzeba cos napisac. Jak kazdy widzi nie jest to samoobrona na bazie bjj(nie wiem czy ktos wie na bazie czego to cos jest zbudowane, ja sadze, jak juz napisalem w grapplu, ze po prostu na bazie tego co nauczyl sie trener). Z bjj widze tam jedna balache(ta z kolanem na brzuch ze stojki), pare pedalad(kopniecia z [...]

Wnc takie rzeczy jak witamina C mają na odbloku jakiś realny wpływ na kortyzol? W jakich dawkach? Zwykły kwas askorbinowy? A może inne suplementy mają realny i wymierny wpływ na kortyzol w tym okresie? W moim przypadku sama witamina c na pct była nie odczuwalna , pod tym względem , w teorii wit c powinna działać na kortyzol , ale u mnie się nie [...]

kolejna smieszna nagonka ludzi, którzy nie mają zadnego pojęcia o suplementach diety przeczyta taki 'artykuł' jakaś matka / tatuś , którzy nie mają żadnej wiedzy na w/w temat ; zobaczą tekst "Zażywanie produktów "DNP Fat Burner", "Fat burner" lub innych substancji zawierających dinitrofenol (DNP) stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia i życia - [...]

[...] wiadomość, a chciałem coś jeszcze napisać. Patrzyłem w przykładowe treningi FBW i mam wątpliwości. Naprawdę można rozwinąć mięśnie robiąc tylko 2 serie na sesji na partie jak np. w przypadku tricepsu ? Bo jak ćwiczyłem dotychczas to po drugiej serii praktycznie jeszcze nic nie czułem :/ Wstępnie ułożyłem sobie taki plan FBW 3 razy w tygodniu. [...]

M_I_K_O co ty mowisz pokaz fotki to i ja moge sobie napisac ze waze nawet 90 kg. A te fotki to SAMCHCIAL ZEBY WRZUCIC!! A jak jestes taki kozak ze swoja sylweta to zobaczymy za rok kto bedzie leszczem. "Nie ma ze boli!!!"

[...] pytanie na tak podstawowe zagadnienie,nadal jest interpretowane na wiele sposobow-czesto blednie. progresja czyli progresywne zwiekszanie obciazen treningowych,to podstawa jakiegokolwiek rodzaju treningu-nie tylko silowego. my-zajmujemy sie dzwiganiem ciezarow w celu podniesienia poziomu sily i uksztaltowania sylwetki. dla nas-zwiekszanie [...]

[...] w plecach brakuje mc, to podciąganie wzdłuż tułowia i wyciskanie zza karku wywal i unikaj tych ćwiczeń, barki bym inaczej zrobił bo strasznie namieszałeś, Czy mógłbyś napisać jak byś je robił? I dlaczego ich unikać? nie wiem po co jakieś dobicia w bicepsie, co to ma na celu? W sumie to się nad tym zastanawiam i sam nie wiem :-D Wywalę to.

TAK ZAPOMNIALES JESZCZE NAPISAC JAK WYDALASZ TE PRODUKTY HIHI :) JA BYM ODRZUCIL OTREBY NA KOZYSC WARZYW DAL BYM JESZCZE PUNCZYKA !! POZATYM WSZYSTKO GRA :)